Recomendaciones para fomentar la salud de nuestro hígado

Todo lo que comemos, respiramos o nos aplicamos en la piel debe ser procesado y desintoxicado por el hígado.

Podemos cuidar este importante órgano con algunas recomendaciones sencillas:

1. Evita tomar medicamentos innecesarios.
2. No combines medicamentos sin la asesoría de un médico.
3. Los tratamientos caseros pueden dañar seriamente el hígado.
4. No consumas en exceso alcohol, cerveza o vino.
5. Nunca mezcles alcohol con otras drogas o medicamentos.
6. Ten cuidado cuando utilices limpiadores en aerosol. El hígado tiene que detoxificar lo que respiras, por lo que cuando haya aromas fuertes asegúrate que el cuarto esté bien ventilado o utiliza una máscara.
7. Los sprays, pinturas en spray o cualquier químico en spray pueden dañar tu hígado, evítalos.
8. Vigila lo que te apliques en la piel. Los insecticidas que se ponen en árboles y plantas para eliminar insectos pueden pasar a través de la piel y destruir algunas células. Recuerda, son químicos muy potentes que pueden afectar tu salud.

cfl-am